9 dicas para cuidar da sua pele

A pele está enfraquecida e danificada devido a diversos fatores, como mudanças bruscas e súbitas de temperatura vivemos quando nos movemos do ambiente externo para o aquecido, a continuidade em lugares menos oxigenados, o vento frio que atinge nosso rosto, a presença não muito visível do sol que "nos faz acreditar" que não precisamos de proteção, a diminuição do consumo de água com em comparação com outros tempos, todos esses fatores causam uma desidratação na pele, secura e torna-se mais áspero.

Veja algumas dicas que ajudarão você a cuidar da sua pele:

  • Tome 2 a 3 litros de água por dia
  • Limpe seu rosto de maquiagem com produtos adequados ao seu tipo de pele
  • Escolha a maquiagem hipoalergênica
  • Hidrate a sua pele diariamente. A derme é composta por aproximadamente 80% de água. É importante usar cremes que contenham componentes hidratantes e oclusivos para evitar a evaporação.
  • Não se esqueça de usar protetor solar. Embora você não sinta tanto o sol, ainda mais se você é uma pessoa que pratica esportes ou que encontra várias horas ao ar livre. Ele tenta mitigar os efeitos adversos, como o envelhecimento da pele.
  • Evite mudanças bruscas de temperatura
  • A poluição ambiental tem alguns efeitos nocivos na pele. Limpe-se todas as noites.
  • Independentemente da época do ano, o álcool e o tabaco reduzem a vascularização superficial da epiderme, o que aumenta capilares quebrados, desidratação e ressecamento. Diminuir o consumo
  • Incorpora a vitamina C, tem propriedades antioxidantes e hidratantes

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