Acne após 30? Eu digo-lhe como lutar contra isso

Você achou que a acne era adolescente? Você estava claramente errado!

Hoje em dia, o estresse e os fatores ambientais (entre outros) afetam a qualidade da nossa pele, mesmo depois de passar 20. Embora o ideal seja consultar nosso dermatologista e avaliar todas as possibilidades de trate, há detalhes simples que podemos aplicar para diminuir a acne adulta.

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1. Evite tocar seu rosto
Não só espalhar bactérias de acne causando mais acne, mas irrita, inflama e piora sua aparência. Além disso, tocar as erupções cutâneas pode deixar cicatrizes.

2. Exercício
A transpiração que geramos quando fazemos exercícios, ajuda a eliminar as toxinas acumuladas que podem produzir erupções.

3. Execute uma limpeza adequada
Limpar seu rosto, de manhã e de noite, é muito importante. O processo deve ser: limpeza profunda, toner adstringente e creme hidratante sem gordura.

4. Tente evitar a maquiagem pesada
A maquiagem muito protetora adere aos seus poros e muito difícil de sair. Seus poros estão bloqueados e são geradas imperfeições.

5. Veja o que você come
Comer saudável não só ajuda você a se manter saudável e apto, mas também melhora a aparência de sua pele. Incorpora vegetais, frutas e nozes, bem como proteínas como o salmão.

Imagem de fundo criada por Bearfotos – Freepik.com

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