Noz indiano para perder peso

Noz indiana é uma semente originária da Indonésia, que ganhou fama nos últimos anos por seu efeito de emagrecimento , mas isso é muito perigoso.

Lembre-se, nós não estamos falando sobre a nogueira indiana que tradicionalmente consumimos como um lanche saudável no México (em outros países esse tipo é chamado de castanha amazônica e contém propriedades como fósforo, que é essencial para o cérebro), mas aleurites molucan uma variedade "exótica" que foi comercializada nos últimos anos para perda de peso.

Noz indiana para perda de peso

Embora seja verdade que ele tenha sido usado efetivamente para perda rápida de peso, também é verdade que isso se deve à ação purgativa e laxante desencadeada em seu consumo. Isso pode levar a um estado de desidratação que nada tem a ver com a eliminação de gordura, mas com a perda de eletrólitos.

O que isso significa? Simples e simplesmente que o "efeito de emagrecimento" é temporário, você recupera com a mesma rapidez o peso perdido e o que é pior, você pode colocar sua saúde em risco. E o consumo excessivo e inadequado desse alimento pode causar muito mais do que diarréia.

Contra-indicações sérias

Em muitos países, o consumo de nogueira da Índia foi proibido, como é o caso do Ministério da Saúde espanhol, que alertou a população sobre os efeitos colaterais que ela acarreta: dores de estômago, gases, vômitos, diarréia, dores musculares , fadiga, perda de consciência, desnutrição e até morte.

"O consumo excessivo deste produto diminui a absorção de nutrientes no intestino, há perda significativa de água e pode gerar alterações no ritmo cardíaco", explicou Alfredo Molina, do Centro de Políticas Farmacêuticas do Chile.

Enquanto isso, a nutricionista Daisy Ruiz, da Universidade de Valparaíso, disse à UCV Radio que usar este produto é muito perigoso, "especialmente em pessoas com colite ou qualquer outra inflamação do trato gastrointestinal, como síndrome do intestino irritável, bem como pessoas com doença renal, hepática e cardíaca, mulheres grávidas e pacientes que amamentam. "

Que dieta é sobre

Supõe-se que um chá de noz indiano (com 1/8 de semente) deve ser consumido antes de ir dormir. Eles dizem que é um inibidor de apetite e promete perder até 10 quilos em um mês.

No entanto, deve ficar claro, o uso de um purgante pode levar seu corpo a um estado de desidratação e perda excessiva de eletrólitos com minerais, uma situação que representa um sério risco para a saúde. Como se isso não bastasse, existem estudos que dizem que essa semente é tóxica.

Magro? Talvez, porque não funciona de todo. Mas … a que preço?

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