Ter café com o estômago vazio? Eu digo-lhe por que você não deveria fazê-lo

O consumo de café tornou-se não só um prazer, mas uma das prioridades da nossa Comida, mesmo nessas mesmas páginas, falamos sobre os benefícios que isso traz, mas também é importante dizer-lhe os males que pode causar.

Desde o início, podemos dizer-lhe que se você beber café com o estômago vazio pela manhã, pode causar sérios danos, o que vai muito além disso você precisa "acordar" e aqui você nós damos três razões pelas quais você deve refletir.

anúncio:

Clique para ver os meus vídeos diários

Primeiro de tudo , o café acelera a produção de ácido no estômago, e se ainda não comeu nada, isso poderia prejudicar o revestimento do estômago e causar indigestão e azia, não importa se você tira descafeinado, o efeito é o mesmo.

O jejum do café também pode prejudicar nossa freqüência cardíaca porque ele acelera, além de ser viciante, porque quando você toma o estômago vazio, você diminui a produção de cortisol isso nos faz sentir sonolento e toda vez precisamos de mais quantidade.

De acordo com o Dr. Adam Simon, diretor do portal de consulta médica on-line britânico PushDoctor, tomando café com o estômago vazio "pode ​​causar nervosismo, tremores nas mãos e outros efeitos da retirada, incluindo mudanças no estado de incentivo ", além de aumentar o nível de irritabilidade e prejudicam a nossa capacidade de concentração.

A postagem Pegue o café com o estômago vazio? Eu lhe digo por que você não deveria fazer isso primeiro apareceu no Yasmany's Blog

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *